为了帮助学生树立健康心理意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全开展，提高学生应对挫折，适应社会的能力，2023年4月20日至4月25日，建筑工程系各辅导员组织所带班级召开了“大学生心理健康教育”主题班会。

此次心理健康教育主题班会围绕心理健康这个主题，从心理健康的定义、大学生心理健康现状、缓解心理压力的方法等方面进行开展。在班会开展过程中，各班辅导员向学生普及心理健康的知识，分享解决心理健康问题的办法，引导同学们有意识地转移注意力、合理发泄不良情绪，帮助同学们树立健康的心理意识，营造和谐、温暖的班级氛围。

心理健康教育作为学校素质教育的重要组成部分，对学生身心健康成长、思想品德的教育以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。在生活中难免会遇到许多的困难，在困境中调节疏导自己的情绪是我们面对困境的基础。

通过开展此次“大学生心理健康教育”主题班会，促进了我系学生的身心健康，提高了他们对心理健康方面的知识水平，增强了同学们的心理保健意识，帮助学生们掌握了自我心理调节的方法，营造了健康文明的校园文化氛围。同学们纷纷表示在今后能以更好的状态面对学习与生活中的挑战。